怎样可以预防乳腺炎症
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乳腺炎症是临床常见的妇科疾病，很多患者朋友备受折磨。因此，掌握预防乳腺炎症的方法非常的重要。那么，怎样可以预防乳腺炎症？对此，佛山顺德东方妇科医院专家给出了详细的解答。
怎样可以预防乳腺炎症
1、注意乳房的清洁：女性朋友在分娩之前，可以使用植物油，如大豆油、橄榄油、麻油等涂敷乳头，这样可以使乳头表面的积垢变软，便于清洁干净。女性朋友在日常生活中不要忘了注意乳房的清洁工作，可以经常用温水擦洗乳头及乳房四周。
2、按时哺乳：女性朋友不要为了乳房的美观，不给孩子哺乳，经常定时的给婴儿哺乳，可以促进两侧乳汁的分泌平衡，避免乳汁淤积形成积脓，导致乳腺疾病发生在自己的身上。
3、增加营养补充：女性朋友在用餐时可以多吃一些预防乳腺疾病的蔬菜、水果，比如花菜、菠菜、苹果、猕猴桃等食物。女性要多进食富含蛋白质的高营养物质，尽量少吃脂肪含量高的高热量、高脂肪食物。
4、穿合适的内衣：不要为了挤出自己的乳沟，穿不适合的文胸，那样会影响乳房的健康，引起乳腺炎症等多种乳腺疾病的发生。
5、保持心情舒畅：尽管现在的生活处处有压力，但是女性朋友也要保持一颗乐观开朗的心情，开心的面对生活的不如意。不要给自己太大的精神压力，爱生闷气，以免受到乳腺炎症等乳腺疾病的袭击。
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