怎样做可以防止月子病
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很多人都说，月子是女性的第二个春天，做好月子，不仅能恢复孕前的活力，还能加强体质，让自己荣光焕发，更美丽动人，如果没做好月子就会惹来月子病，所以深圳产科医院专家建议大家一定要做好预防，那么怎样做可以防止月子病呢？下面佛山顺德东方妇科医院专家为你支招。
——饮食调理要慎重
产后，女性身体还处于恢复时期，这期间就应该注意饮食的调养了，应吃易消化，富含营养而不油腻的食物，慢慢恢复食欲，可以适量吃些高热量、高蛋白质、高维生素的食物。
——运动也是不可少的
刚产完后，女性不适应马上进行高强度的运动，顺产的妈妈们可以24小时后起床活动，但要注意产褥6周内应避免重体力劳动，以防子宫脱垂。
——注意清洁卫生
坐月子期间应注意保持内外阴清洁，衣服也要注意换洗，尤其注意不能洗盆浴，以防污水流入阴道引起感染。对于乳房也要注意护理，每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶的时候注意清洁。
怎样做可以防止月子病就为大家介绍到这里了，大家对于这方面的知识都了解了吗，生活中产后很可能惹上疾病，因此大家一定要及时预防。想要得到更专业的月子护理，欢迎选择到佛山顺德东方妇科医院来，专业的医生和技术设备，给你更无微不至的关怀，让你顺利度过孕期。
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